Férias: Será que dá para Equilibrar?

2014 chegou e juntamente com este novo ano, chegam os planos e metas para este novo ciclo de nossas vidas. Como bem colocou a Liana no post de 16/12, esta fase do ano é momento de nos organizarmos e estruturarmos para o que está  por vir. Além disto, é importante que estejamos atentos para o que é factível e possível de ser realizado.

Em conjunto com estas metas, coloco hoje mais uma reflexão sobre este momento: o balanço entre a vida pessoal e profissional. Agora também é tempo de fazer esta análise e rever algumas oportunidades de melhoria e de equilibrio nestas esferas.

Pesquisando sobre este tema, encontrei alguns pontos interessantes para pensarmos aqui juntos. Um deles seria atribuir metas e tarefas para a nossa vida fora do trabalho, assim não investimos todo o nosso tempo no campo profissional. Ter uma “agenda” de atividades pessoais nos obriga a pensar e “trabalhar” em assuntos fora da rotina do escritório e pode contribuir para este equilibrio. Aqui também podemos utilizar, na vida pessoal, as habilidades que nos trazem sucesso no trabalho. Experimente!

Outro ponto importante é a sua própria definição de equilíbrio. O        que seria uma agenda equilibrada para você? Não necessariamente o equilibrio está ligado à metade do tempo de um determinado dia ou periodo. Vamos pensar aqui o que poderia proporcionar esta possibilidade: um tempo sozinho antes de dormir? Passar um determinado tempo com as crianças por semana? Praticar algum esporte que goste muito? Ter uma conversa produtiva com o companheiro/a e não apenas fazer a pergunta automatica: “Como foi o seu dia?” Programe-se e  estruture o seu dia ou sua semana incluindo o que lhe traz o equilíbrio.

O início do ano também é o momento em que as crianças estão em férias e exercitar os pontos acima mencionados, pode ser uma boa oportunidade para conseguir estar mais próximo neste periodo em que geralmente, nós mães, em alguns momentos nos sentimos culpadas por não estarmos totalmente por perto dos filhos. Nem sempre existem atividades para as crianças e podemos nos organizar e planejar programas em que possamos participar e nos divertir juntos, proporcionando equilibrio e prazer.

Vamos tentar?

Gostou deste tema? Gostaria de saber mais? Clique aqui e confira mais dicas.

Tenha um ótimo ano e continue conosco em 2014!

Até breve,

Ticiana C. Tucci

ticiana@questaodecoaching.com.br