MULTITAREFA : Você é um deles?

Sempre que observo as pessoas que têm a característica de fazer várias coisas ao mesmo tempo, penso no equilibrista que gira vários pratos e não os deixa cair. Quais serão os artifícios usados por ele para não deixar os objetos quebrarem e ao mesmo tempo manter a calma?

Atualmente, as pessoas estão expostas a muitas informações e exigências de tarefas, impossibilitando-as, cada vez mais de realizar uma atividade por vez.

Por acaso você já se viu em uma destas situações? Responder e-mails enquanto participa de uma teleconferência, atender o telefone enquanto participa de reunião, iniciar a leitura de 3 livros ao mesmo tempo, ler enquanto exercita-se na esteira ergométrica, e muito mais…

Ao contrário do que se acredita, ser multitarefa não é fazer muitas atividades até exaurir-se de cansaço. É preciso treinar o cérebro a fim de canalizar a energia de forma eficiente e eficaz para que possa se realizar mais tarefas em menos tempo. Por incrível que pareça, desacelerando, realiza-se mais…

Se imaginarmos o nosso cérebro como um computador, onde trabalhamos dentro de um programa, e que , para cada tarefa , abrimos uma janela, perceberemos que haverá uma tendência ao travamento, quanto mais janelas abrimos.

Fazendo uma analogia com o equilibrista de pratos, observamos que é preciso muito treino para poder equilibrar todas as atividades a que nos propomos fazer rotineiramente com foco e concentração. Além disso, existe um número limitado de tarefas que podermos  realizar. O equilibrista também trabalha com um número reduzido de pratos, para que não caiam e se quebrem. Também é preciso priorizar as atividades que exigem maior cuidado e atenção, caso contrário, aumentam as chances de erros e retrabalho. Neste caso, vale lembrar o exemplo da pessoa que dirige e digita mensagens no celular. A chance de cometer erros de digitação ou provocar um acidente é muito maior, já que esta prática exige atenção e cuidado. Como toda atividade circense que requer muito treino, é preciso a pausa para o descanso. O cérebro obtém mais energia e produtividade quando distrai- se de tempo em tempo, por exemplo: apreciando uma imagem ou paisagem relaxante. Se aprendermos com o equilibrista a manter o mais alto nível de funcionamento mental, obteremos a chave do sucesso da multitarefa, executando várias atividades de forma eficaz e produtiva. Isso permite que, ao final de um espetáculo perfeito, o equilibrista esteja realizado com os aplausos do público e nós estaremos satisfeitos por conseguirmos finalizar todo o nosso checklist de pendências.

Abraços,

Liana

liana@questaodecoaching.com.br

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